玉靈膏作為一道傳統(tǒng)的中醫(yī)食療古方，適合大多數人服用，其具有補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃的功效，長期服用效果尤為明顯，那么又有哪些人更適合服用玉靈膏呢？
血虛氣虛者（產婦需補氣血者）
氣虛之體的主要表現為：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用西洋參、人參、黃芪、黨參等。
血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
清·王孟英《隨息居飲食譜》記載：凡衰羸、老弱，別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補氣血，力勝參芪。產婦臨盆服之，尤妙。
女性生理周期不佳補氣血調理者
精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康男性
失眠健忘，體弱易病老者
注：雖然玉靈膏是食療佳品，不像傳統(tǒng)藥物一樣有副作用，但是病后嚴重體虛和氣血虛的朋友建議還是在醫(yī)生的囑咐下進行服用，另外孕婦忌食，兒童不宜。痰火內盛或濕熱蘊阻者（舌苔黃膩），不宜食。感冒期間停食。
